Herbatka i owoce
Niestety kawa nie sprzyja odchudzaniu i ci, którzy ją kochają muszą podczas diety odstawić ją. Na miejsce kawy natomiast doskonale nadaje się herbata z dodatkiem imbiru, która doskonale wspomaga dietę. Herbata z imbirem, bowiem reguluje metabolizm, dzięki czemu ułatwia cały proces trawienie. Oprócz tego herbatka z imbirem ma także wiele innych zalet, jak na przykład to, że świetnie nadaje się do leczenia migreny a także ma działanie przeciwbakteryjne. Na szczególną uwagę podczas diety zasługują także cytrusy, które to można jeść zarówno na surowo, jak i w postaci sorbetów. Cytrusy dostarczają dla ludzkiego organizmu cenne przeciwutleniacze, których zadaniem jest ułatwienie pracy całego przewodu pokarmowego, a tym samym zapewnienie lepszej przemiany materii. Cytrusy zapobiegają także gromadzeniu się tłuszczu, przez co są szczególnie polecane osobom, które starają się zrzucić zbędne kilogramy. Ciekawostką jest także fakt, że orzechy, które spożywane są w dużych ilościach mogą powodować tycie, jednakże, gdy jemy je umiarkowanie pomagają nam schudnąć. Dzieje się tak, dlatego, że w orzechach występuje znaczna ilość błonnika, co sprawia, że dają nam one uczucie sytości na długi okres czasu. Przez wielu lekarzy polecane są obecnie te produkty, bowiem mają one doskonały wpływ na nasz cały organizm, oraz samopoczucie.
Znalazłeś się tutaj dzięki współpracy z poniższym serwisem:
